Destacado

Destacado

medias de compresion correr

¿Funcionan realmente los calcetines y medias de compresión?

Los calcetines y medias de compresión son una de las prendas deportivas que más se han extendido últimamente y no es raro ver a...
creatina monohidrato como tomar

Creatina: qué es, cómo tomarla, efectos y beneficios

La creatina es uno de los suplementos más estudiados y con mayores efectos demostrados por la ciencia. En esta guía te contamos todo lo...
inclinacion en la cinta de correr

El mito del 1% de inclinación en la cinta de correr

El tema de la inclinación en la cinta de correr lleva muchos años dando vueltas y se ha escrito de todo sobre ello, aunque...
calcetines running cab

Calcetines de running, especiales para correr y evitar ampollas

Los calcetines para correr son los grandes olvidados en el equipamiento deportivo a la hora de correr. Nos gastamos mucho dinero en zapatillas último...
auriculares para nadar acuaticos natacion

Auriculares para nadar: los mejores MP3 acuáticos de natación

Si estás buscando los mejores auriculares para nadar, aquí hacemos un repaso a los mejores auriculares acuáticos y reproductores MP3 para nadar, analizamos las...
Test de Gavela para saber ritmo de maraton

Test de Gavela: predice y calcula tu ritmo de Maratón

¿Qué ritmo debería llevar en Maratón?, ¿qué tiempo seré capaz de hacer? Estas son dos de las múltiples preguntas que pasan por la cabeza...
Zwift Run como funciona

Empezar a correr en Zwift Run: todo lo que debes saber

Correr en cinta puede ser mucho más entretenido con Zwift Run. ¿No sabes cómo funciona esta aplicación? En este artículo te cuento todo lo...
gastos maraton tokio

Cuánto me cuesta ir al Maratón de Tokio: dorsal, vuelos, hotel...

El próximo 1 de marzo de 2020 estaré corriendo la Maratón de Tokio, una de esas carreras especiales que no jamás hubiese imaginado que...
correr durante el embarazo embarazada

Correr durante el embarazo, ¿es seguro?

¿Se puede correr embarazada? Muchas mujeres que suelen tener una actividad física moderada o elevada antes del embarazo se preguntan si podrán continuar con...
garmin-pay-tutorial-guia

Todo sobre Garmin Pay: cómo pagar con tu reloj Garmin

Hablemos de Garmin Pay, el sistema de pagos móviles de Garmin que nos permite hacer compras y pagar con nuestro reloj GPS Garmin al...
dolor sindrome cintilla iliotibial

Dolor de rodilla al correr: causas y el síndrome de la...

Todos hemos experimentado en alguna ocasión el dolor de rodilla, después de correr, en reposo, al flexionar la rodilla, focalizado en el interior o...
remedios contra las agujetas después de correr

Todo sobre las agujetas: qué son, cómo se producen y cómo...

¿Cómo quitar las agujetas? Esta es la pregunta del millón que todos nos hemos hecho cuando las hemos sufrido después de una dura carrera...
jan-frodeno-ironman-efecto

Los efectos de un Ironman en el cuerpo humano

¿Qué ocurre en el cuerpo de un triatleta al hacer un Ironman? Estos son los efectos de un triatlón de larga distancia antes, durante y después...
últimas semanas para la Maratón

Correr en ayunas: cómo nos afecta y cuáles son sus beneficios

No son pocos los corredores, y los deportistas en general, que suelen preguntarse si es buena opción correr en ayunas o realizar ejercicio sin...
que es la fascitis plantar

Fascitis plantar y el dolor en la planta del pie: causas...

La fascitis plantar o inflamación de la fascia plantar es una lesión muy típica en corredores, pero aqueja tanto a deportistas como a individuos...