Cómo sincronizar Polar Flow con Strava y pasar tus entrenamientos

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Diario Runner Podcast  

Ya ha llegado la deseada integración: ya puedes sincronizar Polar Flow con Strava de forma oficial, sin recurrir a aplicaciones ni webs de terceros.

De esta forma, ya se puede conectar los relojes GPS y la plataforma de Polar con Strava de manera que los entrenamientos se mantienen sincronizados sin que nosotros tengamos que preocuparnos de nada más, que bastante tenemos ya con entrenar.

Strava, por su popularidad, es la plataforma deportiva y red social deportiva por excelencia. Es por eso que muchos otros servicios y fabricantes de dispositivos deportivos han añadido soporte con Strava. Entre ellos tenemos a gigantes como Garmin, Suunto, TomTom, Fitbit, Timex, Soleus, SRM y muchos otros. Ahora también podemos conectarla con Polar.

Sincronizar Polar Flow con Strava: pasa tus entrenamientos automáticamente

Primero, aquí va un vídeo en el que lo explico:

¿Cómo se conecta Polar Flow con Strava? Muy sencillo, sólo tienes que iniciar sesión con tu cuenta en la web de Polar. Pulsa sobre tu perfil en la parte superior derecha y entra en Ajustes.

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Ahí verás directamente la sección de “Servicios conectados“, en la que aparecen Facebook y nuestro querido Strava. Al pulsar en Conectar, nos aparece el clásico mensaje avisando de lo que implica dar acceso a Strava a nuestra cuenta de Polar Flow: podrá acceder a nuestro perfil y recoger los datos de las actividades.

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Conecta y sincroniza Polar Flow con Strava
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Al aceptar, nos lleva a la web de Strava para acabar de autorizar la operación y ¡listo!.

conectar Polar Flow con Strava

Algo a tener en cuenta y que debes mirar para no volverte loco cuando tus amigos comiencen a decirte que no ven tus actividades: si has marcado en las opciones de privacidad de Polar Flow que tus entrenamientos sean privados, también aparecerán privados en Strava, así que tendrás que hacerlos públicos (si quieres, claro).

Tras conectar Polar Flow con Strava, ya no tendrás que volver a preocuparte de tener que descargar el archivo y subirlo manualmente; cada vez que se suba una actividad, aparecerá en un muy corto periodo de tiempo en Strava.

Conecta Strava con Polar Flow desde la app

Además, esto justo te acabo de explicar lo podemos hacer directamente desde nuestra aplicación de Polar Flow en iOS y Android.

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Activa la sincronización de Polar Flow con Strava desde la app

Simplemente entramos en los ajustes de la aplicación y veremos varias opciones para sincronizar aplicaciones, entre ellas está Strava. Pulsamos y nos llevará la web de Strava donde tenemos que iniciar sesión y dar permisos para que acceda nuestros datos.

Conectar Polar Beat y Strava

Si utilizas la aplicación Beat para registrar tus entrenamientos de fuerza, carrera a pie y otros, y quieres sincronizar Polar Beat y Strava, solo tienes que repetir los mismos pasos que antes.

Al final, los entrenamientos realizados con Polar Beat también van a la plataforma Flow, y si ya la tenemos sincronizada, no habrá que hacer nada más.

Relojes Polar compatibles con Strava

¿Es mi reloj Polar compatible con Strava? Bueno, la pregunta es si el reloj es compatible con Polar Flow y por suerte todos los modelos actuales de la marca funcionan perfectamente con su plataforma, por tanto podríamos decir que también lo son con Strava.

Así, podrás sincronizar actividades sin problemas con los ciclocomputadores y relojes Polar M200, M400, M430, M450, M460, M600, V650, V800, pulseras Loop, A360 y A370, Polar Vantage M, V, Grit X, Ignite y cualquier otro.

Gran noticia para todos los usuarios de dispositivos deportivos Polar, que pedíamos a gritos esta integración desde hace meses y además se pone a la altura de SuuntoGarmin, que también permite sincronizar Connect con Strava.

Las actividades que NO se sincronizan

Ante vuestras consultas, aclarar que hay actividades que nunca se pasarán de Polar a Strava. Un ejemplo son los entrenamientos metidos manualmente, tampoco las que se han transferido desde polarpersonaltrainer o desde Polar ProTrainer 5. Y en el caso de las actividades anteriores al momento de la sincronización, tendremos que usar la herramienta de exportación de Polar Flow.

21 COMENTARIOS

  1. Muchas gracias por el tutorial, me ha servido de mucha ayuda.
    Pero tengo una pregunta, ahora con todos los datos pasados a Strava, como paso los datos para tener todo lo antiguo tambien en polar?
    GRacias

    • Hola Ángel! me alegra mucho que te haya servido 🙂
      Por desgracia en el sentido contrario no es posible, ni automático mediante sincronización ni subiendo los archivos GPX o TCX manualmente a Polar Flow.

      Un saludo!

  2. HOLA PEDRO,He seguido los pasos y no se transfieren mis rutas de Polar a Strava.
    el usuario de strava es mi cuenta de google+

  3. Hola. He seguido los pasos, y no se reflejan en Strava los datos de Polar. Mi Equipo es un Polar A300, no tienen GPS, y en las instrucciones de Strava se indica que no se sincronizan las sesiones que no lleven registrados datos GPS. ¿Hay alguna forma de conseguir esa sincronización?

  4. Buenas Pedro

    Lo primero darte las gracias por todo lo que nos ayudas en esta pagina 😉

    He seguido todos los pasos que comentas y no se que estoy haciendo mal, pero ni a mi ni a un compañero se nos sincronizan las actividades de PolarFlow ni con Strava ni con TrainingPeaks….¿Que podemos estar haciendo mal?

    Muchas gracias Pedro

    • Buenas Luis!
      Vaya, qué raro lo que comentas, no sé qué puede estar ocurriendo…
      Imagino que ya has probado, pero prueba a dar marcha atrás completamente y elimina cualquier conexión entre Polar y Strava (entra en los apartados de ajustes de las webs y mira que ninguna tenga permisos y conexiones con la otra, que quede limpio), y empieza de nuevo.

      Un saludo y muchas gracias por tus palabras 🙂

  5. Hola Pedro, muy buenos días. Me gustaría preguntarte si conoces alguna manera de poder pasar el programa de entrenamiento que te elavora la app NRC ( la de nike ) al polar flow, para así poder agendar los entrenos en el reloj. El programa que elabora el propio flow para un 21K, por ejemplo, no me gusta nada. ¿Sabes si es posible esta opción? Sé que se pueden agendar entrenos de manera manual y hacer te un plan semanal/mensual, pero estaría bien poder hacerlo de manera automática. Muchas gracias.

  6. Hola Pedro,
    Gracias por la información pero no puedo sincronizar mi polar vantage M con strava ya que no me sale la opción de servicios conectados en el polar flow, sabes a qué puede deberse o cómo solucionarlo?
    gracias

  7. Hola,

    ¿Sabes si se pueden exportar varias sesiones a la vez de polar a strava o se tiene que hacer de una en una?.

    Gracias!

  8. Hola Pedro,

    Gracias por la información.

    Sabes si existe alguna opción de exportar varias sesiones a la vez de polar a strava o tiene que ser de una en una.

    Gracias

  9. a dia de hoy 28 de mayo 2020, esta opcion de servicios conectados no esta disponible en Polar Flow, asi que la voluntad del articulo es buena, pero no util

    • Hola Joan, la interfaz de la web ha cambiado, pero la de la aplicación que se ve en el apartado “Conecta Strava con Polar Flow desde la app” es de 2020, ahí tienes la opción de conectar apps de terceros 😉 un saludo.

  10. a dia de hoy 28 de mayo 2020, esta opcion de servicios conectados no esta disponible en Polar Flow, asi que la voluntad del articulo es buena, pero no util

    EDITO; la opcion en cuestion ha sido trasladada a “partners”

  11. Hola , yo me compré el Garmin edge 830 ciclo computador puedo subir a Strava y a Polar mis entrenamientos o solo puede ser una sola. Gracias

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