En estos tres canales voy avisando al instante de las mejores ofertas, novedades y noticias para corredores y deportistas, ¡elige el que prefieras y únete GRATIS!
👉 Canal de Instagram
👉 Canal de WhatsApp
👉 Canal de Telegram
Ya ha pasado un año desde que debuté en esta misma competición, los 10KM de La Aparecida, por lo que esta edición iba a ser un tanto especial para mí. La verdad, le tengo mucho cariño a esta carrera, quizá por ser la primera, también porque me gusta el recorrido prácticamente llano, con largas rectas, rápido y como coincide con sus fiestas pues hay bastante ambiente, especialmente en la recta de meta.
Llegaba a esta carrera con menos kilómetros de los que me hubiese gustado hacer en los últimos meses, ya sea por tiempo, ganas, molestias o excusas no he entrenado todo lo que debería, pero bueno mi objetivo era claro: bajar el tiempo que hice el año pasado (0:51:09) y acabar con mejores sensaciones que entonces. Ahí va mi crónica.
Esta ha sido la primera carrera de la temporada y en la cual ya despedimos casi por completo al calor. Llegamos temprano para recoger dorsales Mariate, Cris, Sergio, y yo, aunque también se unieron a nosotros Eu y Dámaris. Hacía algo de viento en algunos puntos con lo que el calor no se notaba demasiado. A las 7 en punto se dio la salida bajo el ruido del helicóptero que también nos acompañó durante todo el recorrido. Los primeros kilómetros son un poco a trompicones, con giros en callejones en subida, algún frenazo y sobretodo el pequeño tapón que se forma al cruzar la pasarela sobre la carretera, pero a partir de entonces ya hay vía libre y mucho hueco.
Intenté regular en la salida para no marcarme un primer km a tope y luego acabar fundido, así que los primeros tres kilómetros lo hice sobre 4’20”, segundo arriba, segundo abajo. Llegué hasta un grupillo donde se encontraba Luisa y me enganché a ella, así que juntos fuimos tirando hasta el km 6.5 a un ritmo de 4’30” de media, pero a partir de entonces yo ya tuve que aflojar, no estaba para tanto. Luisa se iba yendo y yo me intentaba enganchar a los atletas que me pasaban con más o menos acierto. Así fui bajando el ritmo a 4’45” o así hasta llegar de nuevo al pueblo y ya, sabiendo que quedaba nada apreté como pude entrando a Meta en 0:44:58.
Muy contento, mejoro mi tiempo anterior y sobre todo las sensaciones, que han sido mucho mejores que hace un año, ni comparables. El resto del equipo genial también, todos acabaron por supuesto, Cristina y Dámaris fueron 2ª y 1ª, respectivamente, en sus categorías.
Una carrera más, ahora a seguir intentando mejorar para que la siguiente sea todavía mejor, toca ponerse serio con el nuevo entrenamiento (gracias Vicente). También agradecer, como siempre, a quienes fueron a animarnos, Santi, Alex y Jenni y a los que no pudieron pero nos animaron en la distancia también.
Clasificaciones
Aquí iré dejando todas las galerías de fotos y vídeos que vaya encontrando de la Carrera y Marcha Popular 10KM La Aparecida 2013:
Fotos de la Organización
Vídeos 2013 Organización
No veía recorrido oficial de esta carrera que haré esta tarde por primera vez y me ha venido muy bien encontrar esta entrada de tu blog en los primeros resultados de Google. Gracias! : )