Avituallamiento 15: pruebas de esfuerzo, estiramientos y mucho más

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¿Qué tal la semana? Vamos con otra recopilación de contenidos que no te puedes perder y que han llegado a Internet en los últimos días.

Como siempre digo, Avituallamiento es una recopilación personal, puede que tú hayas visto algo más esta semana que merezca la pena, así que te invito a que lo dejes en los comentarios. Si te has perdido alguna de las catorce ediciones anteriores, las tienes todas aquí:

Todas las ediciones de Avituallamiento

Publicaciones en el blog

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El “selfie” con Eneko Llanos, volando a más de 40 km/h en Arenales 113 2016

Comienzo, como es habitual, con las novedades de Palabra de Runner durante los últimos siete días. Esta semana han tocado análisis (y vienen muchos más que tengo pendientes).

Por un lado he contado mi experiencia con las SportGlasseR, un invento de lo más curioso: una gorra deportiva muy fresquita con una lente integrada en la propia visera. Es totalmente ajustable y no se nota nada el peso.

Por otro, como sé que a todos os gusta escuchar música cuando entrenáis, nada mejor que llevar unos buenos auriculares deportivos. Aquí repaso los modelos Bluetooth y aquí los que tienen cable. A la lista de inalámbricos ahora sumo el análisis de dos modelos de SoundPeats con una gran relación calidad/precio (por poco más de 20€ los tienes casa).

La semana pasada os puse aquí un vídeo grabado con el dron DJI Phantom 4, así que este semana os dejo uno más que grabé con Santiago. En serio, es genial.

Por cierto, también ha habido imágenes chulas en Instagram. Os animo a que nos sigáis por ahí 😉

Diario Runner Podcast

Lo que no te puedes perder esta semana

Ahora sí, al turrón.

  • La Maratón espacial más rápida de la historia: al mismo tiempo que se daba la salida de la Maratón de Londres, Tim Peake comenzaba a correr en la Estación Espacial Internacional su Maratón particular. Acabó en 3 horas, 35 minutos y 21 segundos.
  • Crónica de la Rioja Ultra Trail, por el gran Alberto Barrantes (@AlbBarrantes).
  • Esta semana se conocía la sanción de la UCI a Femke Van den Driessche, la ciclista a la que pillaron con un motor en el Mundial Sub23 de ciclocross. 6 años de suspensión por dopaje mecánico. Podéis leer toda la nota aquí, pero lo que me parece LAMENTABLE es que se centren en ella y no haya ni una mención al equipo ni a su entorno.
  • Hacer el Camino de Santiago corriendo: Raquel (@LadyFitnessMad) escribe sobre el tema en Vitónica y la verdad es que es algo que llevo pensando muuuucho tiempo. Molaría una quedada.
  • Jaime Menendez de Luarca (al que os recomiendo fervientemente seguir en @Triluarca) ha publicado dos interesantes entradas en su blog: sobre la interpretación de las pruebas de esfuerzo y su importancia, y por otro lado algunas recomendaciones para la semana tras la competición.
  • Y cierro la sección de enlaces con la crónica de Eneko Llanos en Arenales 113, que me hace especial ilusión porque tanto él como Ruth me pidieron las fotografías que les hice en carrera. Son geniales.

Vídeos de la semana

Y tú, ¿qué tipo de runner eres? La promo de la Wings for Life, en la que sale el gran Pablo Carmenado.

Hablando de Pablo; la pasada semana se me pasó publicar el vídeo del evento de prensa de Kalenji en el que no sólo sale él, sino otros cracks como Alberto, Ángel, María, Samanta y más!

Nada más por esta semana, ¡la próxima más!

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