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Tras 3 meses en mi rotación de zapatillas y unos 450 kilómetros con las Hoka Mach 4, aquí van mis impresiones, análisis y opinión. Spoiler: son muy buenas.

Hoka ONE ONE Mach 4 es uno de los modelos estrella de esta marca para 2021, al menos en mi opinión tras pasar numerosas horas de entrenamiento comienzo kilómetros de asfalto durante el duro verano. Las Hoka Mach 4 llegaron a mi habitual rotación de zapatillas para correr cuando estaba en plena preparación de los 50K de Subida al Pico Veleta (es 99% asfalto).

Tras calzármelas el primer día, supe que se convertirían en unas habituales durante mis entrenamientos y tiradas largas. Las buenas sensaciones de ajuste, respuesta, comodidad y ligereza continuaron durante las semanas, llegando a convertirse en una de mis zapatillas favoritas «para todo». Un seguro. Aquí va mi opinión de las Hoka Mach 4 y sus puntos fuertes (ah, por cierto, acabé usándolas en la Subida al Veleta, en este vídeo explico todo el material que utilicé).

Hoka Mach 4 opinion

Claves de las Hoka Mach 4: análisis

  • Peso ligero: 235 gramos en mi talla 44 (10 USA)
  • Drop de 5 mm (29mm en el talón y 24mm en el medio pie)
  • Upper / Malla superior muy cómoda, amplia y buen ajuste.
  • Uso: entrenamiento diario variado, tiradas largas suaves y uso mixto también en días más rápidos.
  • Buena amortiguación, pero sin pasarse, son bastante dinámicas y suaves.
  • Foto de la suela con 450 kilómetros.

Hoka Mach 4 opinion

Amortiguación de las Hoka One One Mach 4

Hoka nos tiene ya acostumbrados a sus diseños y mediasuelas sobre-dimensionadas (Rincon, Clifton…) y, como ocurre en otras ocasiones, de lo que parece a lo que es hay cambios. Las Hoka Mach 4 son unas zapatillas de correr para entrenamiento diario bastante ligeras. Su peso es de solo 235 gramos en mi talla (44 europea). En zapatillas de este estilo, para entrenamiento variado, es fácil que lo habitual sean 280 a 310 gramos.

Sé que la diferencia son apenas unos gramos, pero realmente es algo que se aprecia cuando llevamos decenas, cientos de kilómetros con ellas.

Hoka Mach 4 opinion

Diario Runner Podcast

Pese a esto, la amortiguación de las Hoka Mach 4 es muy agradable. Toda la mediasuela está fabricada con la espuma PROFLY, que es la misma que lleva otros modelos de Hoka, como las Carbon X2, aunque en este caso no tenemos ningún tipo de placa de carbono (y por tanto tampoco es tan rígida como la Carbon).

Sensaciones de las Hoka Mach 4

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En la práctica, las sensaciones corriendo son de unas zapatillas amotiguadas, muy suaves, pero no en exceso. Tampoco es la espuma con mayor reactividad, no la compararía por ejemplo con el conocido ZoomX de Nike o el Lightstrike Pro de Adidas, pero pese a ello me han resultado unas zapatillas muy cómodas y agradables, con ese punto de confort en el que los kilómetros van pasando y te sientes bien, igual.

Mi uso ha sido el de una zapatillas «para todo». Las he usado casi siempre a ritmos entre 5:30 min/km y 4:30 min/km. En esa horquilla me encantan, pero lo cierto es que pueden dar más de sí. Al final esto es algo bastante personal, pero las he usado también en entrenamientos con bloques rápidos a 4 min/km o más rápido, y también responden muy bien.

Hoka Mach 4 opinion

Ajuste maravilla

Han sido mis compañeras en tiradas largas de 20 a 30 kilómetros y han aguantado a la perfección. Ah, y el ajuste, qué maravilla. Se lo he comentado a varias personas, y como soy un cansino también lo he dicho en numerosas ocasiones en el podcast Diario Runner: es una de las zapatillas más cómodas que me he puesto en varios años.

Son literalmente un guante, tienen un ajuste fantástico, el material es muy agradable al pie y es muy fácil encontrar el punto a la lazada.

Hoka Mach 4 opinion

Respecto a la durabilidad, estoy escribiendo esto y tienen unos 450 kilómetros. La suela presenta desgaste, pero nada exagerado. Es cierto que las Hoka en general suelen sufrir un poco de abrasión los primeros kilómetros, pero luego ese desgaste se controla y avanza más o menos normal. A nivel de tacto las sigo notando bien, y el upper está intacto.

Hoka Mach 4 opinion
Desgaste tras unos 450 kilómetros.

Opinión Hoka Mach 4: review

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  • ¿Cómo tallan? Estoy usando un 44, misma talla que en Nike Pegasus, Saucony Endorphin Speed, Adidas Solar Boost 3… por si te sirve de referencia.

Vale Pedro, ¿y dónde está lo negativo?, ¿cuánto te paga Hoka? 😂

Me cuesta sacarle puntos negativos a las Mach 4, son sinceramente una muy buena zapatilla de entrenamiento, que puedes estirar a casi lo que quieras teniendo piernas. Lo peor es que trae unos cordones muuuy largos, pero mucho, que obligan a «atraparlos» con el resto de la lazada para que no vayan sueltos. Pero vaya, que si eso es lo peor es que estamos ante una muy buena zapatillas de running.

Unas mixtas que lo hacen casi todo bien, desde entrenamiento diario tranquilo y días de recuperación, a días más intensos a tempo, series y demás. Si el uso principal va a ser esto último, entonces quizá se eche en falta algo de respuesta.

OPINIÓN Y REVIEW GENERAL
Puntuación
Un día me puse las zapatillas y salí a correr. Creador de Palabra de Runner, editor de Tecnología en Omicrono y El Androide Libre. Escribo y corro, no siempre en ese orden. Puedes seguirme en @palabraderunner y buscarme en Strava como "palabraderunner".

2 COMENTARIOS

  1. Éste análisis me llega en buen momento. Estoy buscando zapatillas para tiradas largas a los ritmos que has marcado. Hasta ahora estaba valorando las cliford 8, las rincón 3 y las saucony triumph 19, así que me has dado más que pensar jeje.
    Gracias por tu trabajo. Un saludo.

    • Gracias José Ángel! Muy buenas opciones todas las que comentas. Clifton 8 tienen pintaza y me han hablado muy bien para meter kilómetros. Creo que dejaría las Triumph en última posición de todas, son muy buenas, una berlina, pero se pasan de peso en comparación con todas esas Hoka. Un saludo!

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