Resumen AÑO 2012

resumen entreno

El 2012 acabó, y con él se van muchos buenos momentos, tanto personales como deportivos, y toca hacer recuento de ellos. Esta vez me saltaré el resumen de Diciembre, que fue malo en general, excepto por la Joaquinesca, y esta entrada será de todo el año. A hacer comparaciones y estadísticas!

resumen-ano-2012

En total, en 2012, he recorrido 1204 kilómetros, de los cuales:

  • 630 km han sido ciclismo en 26 salidas la MTB, prácticamente todos durante los 4 primeros meses del año, sobre todo en Marzo y Abril, salvo un par de salidas durante de Septiembre y Octubre.
  • 496 km de running, en la segunda parte del año, desde Julio hasta el pasado Diciembre. En total 67 salidas.
    • De ellas, casi 66 km corresponden a las 8 carreras en las que he participado.
  • 17 km, el resto, dos salidas de hiking por el monte.
Como novedad en el blog, he puesto en la parte superior la pestaña de Progresión, en ella hay una hoja de cálculo en la que voy apuntando cada una de mis salidas, así como los tiempos por kilómetro de ellas.
Y por comparar dos salidas que llaman la atención:
  • Día 7 de Julio de 2012: 8.32 KM en 1:12:08
  • Día 28 Octubre de 2012: 10.0 KM en 0:44:48
Así que ánimo y constancia a todos los que empezáis!

Así quedan mis mejores marcas:

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Esta claro que no son tiempazos, ni un gran volumen de kilómetros, pero solo es el principio, y la única manera de mejorar es seguir adelante. Esto es todo, para este año 2013 sólo pido salud, que nos respeten las lesiones, lo demás viene sólo si le ponemos ganas y esfuerzo.

Muchas gracias a todos los que dan ánimos, a los que vienen a las carreras a apoyar, y a los que no  pueden, también.

Gracias a Sergio, de verdad, por ayudarme y enseñarme a progresar, por motivarme.

Encantado de haber conocido durante este año a grandes cracks, como Germán, Eusebio, Jesús Vicea y otros tantos que me van a perdonar por no recordar su nombre. Gracias, que nos veamos durante muchos años y muchos kilómetros.

Un saludo a todos, y que tengáis un gran año 2013.

Pedro Moya.

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