Aquí tienes todo el Calendario de MEDIAS MARATONES de España 2023, un vistazo rápido y completo en forma de tabla a todas las principales medias maratones y carreras de 21.097 metros que se celebran en las distintas provincias y ciudades españolas.
Ya sea porque te gusta la distancia de medio maratón, porque pretendes debutar en ella, o porque quieres ir mirando objetivos para los próximos meses, aquí tienes todo un calendario con las medias maratones que se celebran en los distintos meses del año en España.
- ✅ Si quieres dar el salto a la Maratón, aquí tienes el Calendario de Maratones de España.
Planes de entrenamiento Media Maratón
Dos libros con todo lo que necesitas para entrenar una media maratón y acabar con éxito o hacer mejor marca personal:
- La Fórmula De Daniels Para Corredores: todo lo que necesitas para entrenar y preparar pruebas de media maratón, pero también incluye información y plan de entrenamiento para otras distancias como 800 m, 1.500 m, cross, 5K, 10K, 15K y 30K y MARATÓN.
- Faster Road Racing: con planes de 5K a Media Maratón.
- Importante: recuerda que las fechas pueden variar, asegúrate del día exacto en la web de la organización.
| MEDIAS MARATONES de ESPAÑA | Fecha | Ciudad | Otras distancias |
|---|---|---|---|
| ENERO de 2023 | |||
| Mitja Marató de Sitges | 15 de enero de 2023 | Sitges (Barcelona) | |
| Mitja Marató Internacional Vila de Santa Pola | 22 de enero de 2023 | Santa Pola (Alicante) | |
| Media Maratón Los Barruecos | 22 de enero de 2023 | Malpartida de Cáceres (Cáceres ) | |
| 21k de Sevilla | 29 de enero de 2023 | Sevilla (Sevilla) | |
| Media Maratón Castellón | 29 de enero de 2023 | Castellón (Castellón) | |
| Media Maratón Ciudad de Getafe | 29 de enero de 2023 | Getafe (Madrid) | |
| Media Maraton Toro | 29 de enero de 2023 | Toro (Zamora) | |
| Media Maratón Puerto Sagunto | 29 de enero de 2023 | Puerto Sagunto (Valencia) | |
| Mitja Marató Terrasa | 29 de enero de 2023 | Terrassa (Barcelona) | |
| FEBRERO de 2023 | |||
| La Mitja | 5 de febrero de 2023 | Granollers | |
| Media Maratón Internacional De Torremolinos | 5 de febrero de 2023 | Torremolinos (Málaga) | |
| Media Maraton Solidaria La Cal Y El Olivo | 5 de febrero de 2023 | Arahal (Sevilla) | |
| Medio Maratón Ciudad De Almería | 5 de febrero de 2023 | Almería | |
| Medio Maratón Villa De Puente Genil | 5 de febrero de 2023 | Puente Genil (Córdoba) | |
| Mitja Marató Sa Pobla | 5 de febrero de 2023 | Sa Pobla (Mallorca) | 10K y Cursa infantil |
| Media Maratón Malpartida De Plasencia | 5 de febrero de 2023 | Malpartida De Plasencia (Caceres) | |
| Medio Maratón "Ciudad De Orihuela" Y Vii 8K "Gran Premio Caja Rural Central" | 12 de febrero de 2023 | Orihuela (Alicante) | 8K |
| Muy Heroica Media Maratón Ciudad De Valdepeñas | 12 de febrero de 2023 | Valdepeñas (Ciudad Real) | |
| Mitja Marato Roquette Benifaio | 12 de febrero de 2023 | Benifaio (Valencia) | 10.548 |
| Medio Maratón De Fuencarral El Pardo | 12 de febrero de 2023 | Madrid (Madrid) | |
| Mitja Marato Roquette Benifaio | 12 de febrero de 2023 | Benifaio (Valencia) | 10.548 |
| Media Maratón Coruña21 | 12 de febrero de 2023 | A Coruña (A Coruña) | |
| Medio Maratón La Palma | 12 de febrero de 2023 | La Palma | |
| Mitja Marató Colomenca | 12 de febrero de 2023 | Santa Coloma de Gramanet | |
| Mitja Marató Balaguer | 12 de febrero de 2023 | Balaguer (Lleida) | |
| Edreams Mitja Marato Barcelona | 19 de febrero de 2023 | Barcelona (Barcelona) | |
| 27ª Media Maratón Internacional & 10K Aguas De Alicante | 19 de febrero de 2023 | Alicante (Alicante) | |
| Media Maratón De Latina | 26 de febrero de 2023 | Madrid (Madrid) | 5K |
| Media Maratón De Irún | 26 de febrero de 2023 | Irun (Guipuzcoa) | 10K |
| Mitja Marató De Xativa | 26 de febrero de 2023 | Xativa (Valencia) | |
| Media Maratón de Ciudad de Palencia | 26 de febrero de 2023 | Palencia | |
| Mitja Marató De Cambrils | 26 de febrero de 2023 | Cambrils (Tarragona) | |
| Medio Maratón Torrevieja + 5Km | 26 de febrero de 2023 | Torrevieja | 5K |
| Media Maratón Valdelacalzada En Flor | 26 de febrero de 2023 | Valdelacalzada (Badajoz) | 10K |
| MARZO de 2023 | |||
| Media Maratón Ciudad De Salamanca | 5 de marzo de 2023 | Salamanca (Salamanca) | |
| Media Maraton Universitaria | 5 de marzo de 2023 | Madrid (Madrid) | 7Km, 14 Km O |
| Media Maratón Y Vi 5K Riba-Roja De Túria | 5 de marzo de 2023 | Riba-Roja De Túria (Valencia) | 5K |
| Medio Maratón Álora - Valle Del Sol | 5 de marzo de 2023 | Alora (Málaga) | |
| Media Maratón Basauri-ko Herri Lasterketa | 5 de marzo de 2023 | Basauri | 5K y 10K |
| Media Maratón Ciudad de Lucena | 5 de marzo de 2023 | Lucena (Córdoba) | |
| Media Maratón Ciudad De Cartagena | 5 de marzo de 2023 | Cartagena (Murcia) | 11K |
| Media Maratón de Elche | 12 de marzo de 2023 | Elche (Alicante) | |
| Media Maratón de Badajoz | 12 de marzo de 2023 | Badajoz | Maratón |
| Media Maratón 21K Ciudad De Huelva | 12 de marzo de 2023 | Huelva (Huelva) | |
| Media Maratón Ciudad De Segovia | 12 de marzo de 2023 | Segovia | |
| Media Maratón Y 10K Archena | 12 de marzo de 2023 | Archena (Murcia) | 10K |
| Media Maratón Avilés Atlética Avilesina | 12 de marzo de 2023 | Avilés | 5K |
| Media Maratón Ciudad De Zaragoza | 19 de marzo de 2023 | Zaragoza | |
| Media Maratón de Toledo | 19 de marzo de 2023 | Toledo | 10K |
| Media Maraton Popular Coslada | 19 de marzo de 2023 | Coslada (Madrid) | |
| Media Maratón Cervantina | 19 de marzo de 2023 | Alcala De Henares (Madrid) | |
| Maratón Y Media Maratón De Belmez | 19 de marzo de 2023 | Belmez (Córdoba) | 42.195 M |
| Mitja Marató/ 10 Km Ciutat De Palma | 19 de marzo de 2023 | Palma (Baleares) | 10K |
| Media Maratón Cervantina | 19 de marzo de 2023 | Alcala De Henares (Madrid) | |
| Medio Maratón Azkoitiazpeitia | 25 de marzo de 2023 | Azkoitiazpeitia | |
| Medio Maratón de León | 26 de marzo de 2023 | León | |
| Medio Maratón de Madrid | 26 de marzo de 2023 | Madrid | |
| Media Maratón Trebujena Río Guadalquivir | 26 de marzo de 2023 | Trebujena (Cádiz) | |
| Trail Las Siete Colinas De Tartessos | 26 de marzo de 2023 | Camas (Sevilla) | 12,5 Km |
| Medio Maratón Gran Bahía Vig-Bay | 26 de marzo de 2023 | Vigo - Baiona | |
| ABRIL de 2023 | |||
| Media Maratón De San Sebastián | 2 de abril de 2023 | Donostia (Guipuzcoa) | |
| Media Maratón De San Sebastián | 2 de abril de 2023 | San Sebastian (Guipuzcoa) | |
| Adalmo Mitja Marató de Pollença | 2 de abril de 2023 | Pollença | |
| Medio Maratón De Las Galletas | 2 de abril de 2023 | Arona | |
| Media Maratón Mérida | 22 de abril de 2023 | Mérida | |
| Ibiza Media Maratón | 22 de abril de 2023 | Ibiza (Baleares) | |
| Half Marathon Magaluf | 22 de abril de 2023 | Magaluf (Baleares) | 10K |
| Media Rock and Roll Madrid | 23 de abril de 2023 | Madrid | 10K, 21K y 42K |
| Media Maratón de Vélez Málaga | 23 de abril de 2023 | Vélez-Málaga | |
| Media Maratón Gijón | 29 de abril de 2023 | Gijón | |
| Marató D´Empúries | 30 de abril de 2023 | L´Escala (Girona) | 42.195 Km y 10 Km |
| Media Maratón Senda Litoral De Estepona | 30 de abril de 2023 | Estepona | |
| MAYO de 2023 | |||
| Media Maratón Ciudad De Granada | 6 de mayo de 2023 | Granada | Carrera Infantil |
| Medio Maratón El Burgo De Osma 2023 | 6 de mayo de 2023 | El Burgo De Osma (Madrid) | |
| Media Maratón Azuqueca de Henares | 7 de mayo de 2023 | Azuqueca de Henares (Guadalajara) | |
| Media Maratón Popular Isla de Formentera | 13 de mayo de 2023 | Formentera | |
| Mitja Marató D’alcàsser | 13 de mayo de 2023 | Alcasser (Valencia) | |
| Medio Maratón de Santander | 14 de mayo de 2023 | Santander | |
| Medio Maratón Cidade De Lugo El Progreso | 14 de mayo de 2023 | Lugo | |
| Media Maratón Almansa | 20 de mayo de 2023 | Almansa (Albacete) | |
| Valdealguacross | 20 de mayo de 2023 | Valdelagua Del Cerro (Soria) | 7K |
| Run Festival De Tossa De Mar | 21 de mayo de 2023 | Tossa de Mar | 5 - 10 - 21 - 42 km |
| Media Maratón Ruta de la Reconquista - Cangas de Onis | 28 de mayo de 2023 | Cangas de Onis | |
| Media Maratón Ruta de La Rioja | 28 de mayo de 2023 (por confirmar) | Logroño (La Rioja) | |
| JUNIO de 2023 | |||
| Medio Maratón Ciudad de Albacete | 4 de junio (por confirmar) | Albacete (Albacete) | |
| Medio Maratón Villa De Santoña | 4 de junio de 2023 | Santoña (Cantabria) | |
| Media Maratón Carabanchel | 4 de junio de 2023 | Carabanchel (Madrid) | |
| Media Maratón Por La Naturaleza | 10 de junio de 2023 | Hoyos Del Espino (Avila) | |
| Os 21 Do Camiño | 17 de junio de 2023 | Palas De Rei (A Coruña) | |
| Media Maratón Palas de Rey | 18 de junio (por confirmar) | Lugo (Galicia) | |
| La Batallona De Somiedo | 18 de junio de 2023 | Pola De Somiedo (Asturias) | Trail |
| San Fermín Media Marathon | 24 de junio de 2023 | Pamplona (Navarra) | |
| SEPTIEMBRE de 2023 | |||
| Media Maratón Torralba de Calatraba | 3 de septiembre de 2023 | Torralba de Calatrava (Ciudad Real) | |
| Medio Maratón Bajo Pas | 9 de septiembre de 2023 | Oruña de Piélagos (Cantabria) | |
| Media Maratón Puertollano | 17 de septiembre de 2023 | Puertollano (Ciudad Real) | |
| Media Maratón Cáceres Patrimonio De La Humanidad | 17 de septiembre de 2023 | Caceres (Caceres) | |
| Media Maratón de Valladolid | 24 de septiembre de 2023 | Valladolid | 5,5K |
| OCTUBRE de 2023 | |||
| Media Maratón Alcázar de San Juan | 1 de octubre | Alcázar de San Juan (Ciudad Real) | |
| Media Maratón de Logroño | 1 de octubre | Logroño (La Rioja) | |
| Bilbao Night Marathon | 21 de octubre de 2023 | Bilbao | 42K, 21K y 10K |
| Medio Maratón "Avila Monumental" | 22 de octubre de 2023 | Ávila (Avila) | |
| Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso 2023 | 22 de octubre de 2023 | Valencia (Valencia) | |
| Media Maratón de la Mujer de Madrid | 22 de octubre de 2023 | Madrid (Madrid) | |
| Media Maratón de Málaga | 29 de octubre de 2023 | Málaga (Málaga) | |
| NOVIEMBRE de 2023 | |||
| 21K Gran Carrera del Mediterráneo | 12 de noviembre de 2023 | Alicante-Santa Pola | |
| Benidorm Half. Media Maratón & 10 K | 25 de noviembre de 2023 | Benidorm (Alicante) | |
| Media Maratón De Córdoba | 26 de noviembre de 2023 | Córdoba | |
| DICIEMBRE de 2023 | |||
| Media Maratón de Vitoria-Gasteiz | 17 de diciembre de 2023 | Vitoria-Gasteiz (Álava) | |
| Media Maratón Sevilla-Los Palacios | 17 de diciembre de 2023 (por confirmar) | Sevilla |
- ✅ ¿Quieres crear tu estrategia de carrera? Aquí tienes una calculadora de tiempos y ritmos para Maratón, Media Maratón, 10K, 5K y cualquier otra distancia.
¿Falta alguna Media Maratón?
¿Echas en falta alguna cita o tienes detalles de otra Medias Maratón en España? ¡Deja un comentario o envía un email a
En el caso de las medias, tenemos muchas opciones entre las que elegir, es una distancia más “común” y son muchas las ciudades y municipios españoles que albergan medias maratones.
Tenemos desde las más grandes y conocidas como Media Maratón Valencia, Mitja Barcelona, Media de Sevilla o de Madrid, hasta otras muchas medias maratones llevadas a cabo por organizadores que miman mucho a los corredores y dan un gran servicio y experiencia durante el fin de semana.
Media Maratón y entrenamiento
Los 21.097 metros de la Media Maratón son los preferidos por muchos corredores y corredoras. Son carreras no tan agónicas como un 5K o 10K, ni tan largas o exigentes como la Maratón, aunque por supuesto, todo depende de la intensidad con la que nos las tomemos. Además, para corredores ya iniciados o experimentados en distancias menores, el paso a la distancia de Media Maratón no tiene por qué ser muy complicado.
Dos libros con todo lo que necesitas para entrenar una media maratón y acabar con éxito o hacer mejor marca personal:
-
-
- La Fórmula De Daniels Para Corredores: todo lo que necesitas para entrenar y preparar pruebas de media maratón, pero también incluye información y plan de entrenamiento para otras distancias como 800 m, 1.500 m, cross, 5K, 10K, 15K y 30K y MARATÓN.
- Faster Road Racing: con planes de 5K a Media Maratón.
-
En este listado encontrarás muchas de las mejores medias maratones en España, ¿cuál es tu preferida?
Dejo un par de ellas:
– 09/09/2023 – 36 Medio Maratón Bajo Pas
– 17/12/2023 (por confirmar): Media Maratón Sevilla-Los Palacios
Gracias Félix! Añadidas al calendario!
Media Maratón Ciudad de Lucena, Córdoba
5 marzo 9:30horas
Media Maratón y 10K ciudad de Moncada, Valencia.
23/04/2023 09:30