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Este es el nuevo Polar Grit X, lo último y más avanzado de Polar para su catálogo de relojes GPS que llega para convencer a todo tipo de deportistas que disfrutan de los entrenamiento en exterior, ya sean corredores, triatletas, nadadores o ciclistas, pero que sobre todo pone el foco, y las novedades, en el “outdoor”, es decir, el trail running y la montaña con funciones dedicadas muy interesantes para cuantificar los esfuerzos con desnivel.

Entre las características del Polar Grit X encontramos la mayoría de las novedades que la marca ha ido introduciendo en los últimos modelos, como sus sensor de pulso óptico más avanzado (lo detallo a continuación) o la implementación de Running Power, la estimación de potencia en carrera que ya vimos en el Vantage V. Todavía hay mucho que avanzar en este apartado de entrenar por potencia corriendo, pero Polar puede presumir de ser el único fabricante que ofrece esos datos directamente en su reloj, sin necesidad de dispositivos externos, ni sensores.

Resistencia de grado militar, gran batería, multideporte, funciones de desnivel, alertas de nutrición e hidratación, rutas por mapas giro a giro, monitorización de cargas de entrenamiento, análisis de sueño… vamos con un análisis de todo lo que incluye el Polar Grit X, que llega para competir, sobre todo, con la gama Garmin Fenix.

los tres colores del Polar Grit X
Estos son los tres colores del Polar Grit X, tiene también correas intercambiables

Polar Grit X, características principales y novedades

Los llamados wearables, es decir, “tecnología que vestimos”, como son los relojes GPS inteligentes o smartwatches, han conquistado nuestras muñecas, y es indudable que nosotros los deportistas cada vez buscamos relojes que nos acompañen no solo durante esa horita o dos horitas de entrenamiento diario, sino también durante el resto de la jornada.

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Polar Grit X
Todo sobre el Polar Grit X

En este sentido, el Polar Grit X tiene una estética bastante cuidada y elegante, así que no desentona demasiado en el día a día. Polar también ha presentado junto al reloj una serie de correas intercambiables en distintos materiales textiles, de cuero, de silicona… al final del artículo os las dejo con sus precios.

El Grit X es ligeramente más grande que el Vantage V, pero al mismo tiempo es muy ligero. Pesa solo 64 gramos. Además, más allá de la clásica resistencia total al sudor y a la inmersión en el agua (porque se puede usar para nadar), el Grit X también sello de resistencia militar MIL-STD-810G, una certificación que confirma que puede soportar también condiciones de temperaturas extremas, muy alta humedad, caídas y golpes de todo tipo.

  • Su pantalla es táctil, pero también podemos controlarla con los botones físicos del bisel del reloj.
  • Tiene una resolución de 240×240 píxeles y se mantiene siempre encendida.
pantalla del Polar Grit X
La pantalla del Polar Grit X es táctil y siempre permanece encendida.

Batería del Polar Grit X

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Hablemos de la batería del Polar Grit X, un aparado siempre de interés para cualquier potencial comprador y, en mi opinión, clave si se va a utilizar este reloj GPS para carreras de larga distancia, tanto trail de ultradistancia, como triatlón Ironman y demás pruebas de resistencia. No hay nada peor que quedarse sin batería o tener que estar pendiente de si tendremos que llevar un cargador extra en una Ultra.

En principio no tendremos problema, el Polar Grit X tiene una batería de 40 horas a máxima precisión en modo de entrenamiento, es decir, con todos sus sensores activos y con la precisión GPS registrando la posición cada 1 segundo.

Polar Grit X review
40 horas de batería en el Polar Grit X a máxima precisión.

Ahora bien, incluye varios modos de ahorro de energía que nos permiten estirar la batería hasta las 100 horas, variando la precisión GPS y los sensores. Además, si lo utilizamos en modo reloj, es decir sin GPS en el día a día, la batería alcanza los 7 días. Como en otros Polar, podemos crear y añadir distintos modos de deporte, y en el Grit X el propio reloj nos dará una autonomía estimada de cuánto durará la batería antes de iniciar el entrenamiento en cada perfil.

Sensor de pulso óptico del Polar Grit X

sensor pulsómetro Polar Grit X
El Polar Grit X integra un sensor de pulso óptico con 4 electrodos y 10 LEDs.

Aquí tenemos el sensor óptico Polar Precision Prime, así es como se llama la última generación de pulsómetros ópticos integrados en el reloj que también vimos en la gama Vantage, aunque aquí tiene una ligera diferencia en el color de los LEDs.

Polar promete precisión y fiabilidad en el registro de las pulsaciones tanto durante el entrenamiento como en el día a día (ya que el sensor también sigue funcionando fuera del entrenamiento y también por la noche). Este sensor óptico es bastante complejo, compuesto por cuatro electrodos que están en continuo contacto con la piel y 10 LEDs de diferentes tonos en busca de esa precisión: cinco LEDs rojos, cuatro naranjas y uno verde.

Ya sabemos que los pulsómetros ópticos de muñeca no son perfectos a día de hoy, siguen presentando más errores en las mediciones que las bandas de pulso tradicionales. Una de las razones es que la medición óptica depende también de la propia persona, de las características de su piel, por eso esa variedad de LEDs permitiría obtener mejores resultados. En el caso de los cinco leds rojos, por ejemplo, las investigaciones permiten saber que ese tipo de luz tiene una mayor penetración en la piel.

Polar Grit X
Polar Grit X

Funciones de entrenamiento del Polar Grit X

El Polar Grit X llega hasta arriba de funciones de software porque hoy en día no solo queremos entrenar, sino que también es clave entender qué estamos entrenando, cómo le afectan los entrenamientos a nuestro cuerpo, cómo se está recuperando y mucho más.

Running Power: potencia de carrera en el Grit X

Seguramente hayas estado escuchando cada vez más sobre entrenar por potencia corriendo. Es un concepto relativamente nuevo en carrera a pie, pero muy extendido en ciclismo desde hace años, por ejemplo. Con el Polar Vantage V llegó la función Running Power a los relojes de Polar, una herramienta más para estimar la potencia mientras estamos corriendo directamente en el reloj, sin necesidad de podómetros externos, ni una banda de pulso avanzada como ocurre en el caso de Garmin ni nada más.

Polar Grit X y Polar Flow
Polar Grit X y Polar Flow, todo se integra en la plataforma para el análisis de los entrenamientos.

Running Power utiliza los sensores del reloj Polar Grit X para estimar nuestros vatios corriendo, teniendo en cuenta también variables como nuestro ritmo o el terreno por el que nos movemos (si estamos subiendo, bajando…). Al final se basa en un nuevo método de cuantificar nuestro entrenamiento y conocer cargas y esfuerzos.

Como decía al inicio, Polar es la única marca que actualmente ofrece estos datos directamente con el reloj. De momento queda mucho por avanzar en este campo del entrenamiento por potencia y ya hemos visto muchos más estimadores en el mercado en forma de podómetros, como Stryd o RunScribe.

Hill Splitter: detecta automáticamente subidas y bajadas

Función Hill Splitter en el Polar Grit X
Función Hill Splitter en el Polar Grit X

Esta es una de las funciones que se estrenan en el Polar Grit X y en concreto se dirige más a los trail runners y corredores de montaña, o que se alejan del asfalto. El objetivo es saber regular mejor los esfuerzos cuando el terreno tiene constantes subidas y bajadas.

Hill Splitter detecta automáticamente los segmentos de subidas y bajadas con el sensor barómetro, nos alerta en tiempo real en el reloj y da información en la pantalla de esos tramos, metros acumulados, ritmos y más. Esos datos se pueden ver en el propio reloj en ese momento, y también en Polar Flow después de la sesión, para que podamos comparar entre días y saber regular dependiendo de la zona.

FuelWise te recuerda cuando comer y beber

Recordatorios de hidratación y nutrición automáticos en el Polar Grit X
Recordatorios de hidratación y nutrición automáticos en el Polar Grit X

Otra novedad es FuelWise, una función que nos mostrará recordatorios en el reloj cuando haya que beber y comer durante el entrenamiento o una carrera. Esto es bastante interesante, ya que podemos personalizar en concreto cada cuánto queremos esos recordatorios, e incluso añadir la cantidad de hidratos de carbono , geles, barritas o gominolas deberíamos estar consumiendo.

Sin embargo, si la intensidad de la sesión es mayor de la prevista inicialmente, el propio reloj detectará que las necesidades de ingesta son mayores, y adaptará automáticamente los avisos para que siempre llevemos una hidratación y nutrición correcta.

Entrenamientos guiados y métricas para entender cómo mejoramos

Además en el Polar Grit X se mantienen funciones ya conocidas de Polar que se enfocan en el análisis y review del entrenamiento, en estado de cargas, descansos y demás:

  • FitSpark: esta función recomienda en el reloj una serie de entrenamientos diarios en base a nuestro historial de entrenamientos anterior. Tiene en cuenta nuestro estado de forma, la recuperación que hemos tenido, nuestra motivación diaria… Puede mostrar entrenamientos de fuerza guiados, core, estabilidad, movilidad. Es la misma función que teníamos en el Vantage M, V y el Polar Ignite.
Función FitSpark
Función FitSpark de Polar
  • Training Load Pro: de nuevo, una función dedicada al control de la carga de entrenamientos, para prevenir el sobreentrenamiento y también para ponernos las pilas si nos estamos relajando demasiado. Tiene en cuenta factores cardiovasculares, musculares y también nuestra percepción de esfuerzo para hacer todos sus cálculo.
  • Análisis del sueño y la recuperación con las funciones Nightly Recharge y Sleep Plus Stages: el Polar Grit X tiene análisis del sueño y registra cómo dormimos, las fases y ciclos del sueño y mide cómo nos recuperamos de los entrenamientos del día anterior para ayudarnos a adaptar la siguiente sesión.
Análisis y control del descanso y la recuperación en el Polar Grit X
Análisis y control del descanso y la recuperación en el Polar Grit X

Y por supuesto, el Grit X tiene integración total con la plataforma Polar Flow, que es el lugar al que irán a parar todos nuestros entrenos y métricas, pudiendo consultarlo en la web o en las aplicaciones del móvil iOS y Android.

Navegación por rutas en Polar Grit X: giro a giro

También encontramos navegación por rutas giro a giro en el Polar Grit X y para este punto Polar ha hecho un buen movimiento integrando el servicio de Komoot para poder planificar cualquier ruta.

navegación por mapas giro a giro en Polar Grit X
Polar Grit X se integra con Komoot para crear y planificar rutas de navegación por mapas giro a giro.

Komoot es un conocido sitio o plataforma que agrupa miles de rutas distintas de todo tipo de deportes, running, trail, senderismo, cicloturismo, MTB… Desde allí se pueden crear y planificar rutas que automáticamente podremos sincronizar con el reloj.

Además, también han integrado información meteorológica en tiempo real y la previsión de los dos próximos días.

Opinión del Polar Grit X: precio y disponibilidad

El Polar Grit X es el nuevo reloj multideporte de la marca, su nuevo modelo de referencia que llega manteniendo lo que ya nos ofrecían, pero enfocándose un poco más ahora en el outdoor, en el trail, donde tanto Garmin como Suunto tienen mucha más presencia y la competencia es tremenda.

Polar Grit X

Polar lo apuesta todo al diseño robusto, una gran autonomía, su sensor óptico, y alguna función extra curiosa como es el Hill Splitter, pero lo importante es que este reloj GPS salga ya mismo con todos los errores aprendidos respecto al Vantage M y V, que llegaron al mercado con buena pinta, pero bastante verdes de software y ha tenido que pasar más de un año y varias actualizacion para ponerse al día.

El Polar Grit X tiene la oportunidad de resarcirse, aunque en mi opinión sigue llegando con carencias que pesan en un reloj con un precio de 429,90 euros. No incluye ningún tipo de almacenamiento para música, o integración con servicios de terceros como Spotify, y tampoco funciones que ya consideramos básicas como podrían ser los pagos móviles para poder ir más ligeros de material en nuestras salidas.

Llega en tres colores de caja: blanco, negro y verde, y ya se pueden comprar desde el 22 de abril de 2020. Además, le acompañan accesorios en forma de correas intercambiables de silicona (a un precio de 29,90€), textiles y paracord (39,90€) y cuero marrón (49,90€)

5 COMENTARIOS

  1. Pedro,¿ y que pasa con los vantage? En mi caso tengo el vantage V un reloj con muchas opciones de multideporte(que me costó una pasta todo sea dicho), pero ahora este nuevo producto que saca polar me hace pensar que descuidaran la serie vantage.No se entiende está política de Polar.Me planteo el venderlo, Polar nunca más!

    • Hola Fran. En principio el Grit X no sustituye a los Vantage, así que tu Vantage V seguirá recibiendo soporte, simplemente es un nuevo modelo más enfocado al outdoor. Un abrazo!

  2. Hola!
    Tengo hace un tiempo entre ceja y ceja renovar el Reloj. Tenía un 920XT que lo vendí porque ademas de correr y nadar, antes de todo esto estaba empezando a hacer montaña y estaba mirando varios modelos, entre ellos el Polar Vantage V y ahora este Grit X, lo pone como primera opción de la Marca Polar.
    Sin embargo el fantasma del Fenix 5X siempre esta presente, considerando que tengo la Banda de pulso HRM-RUN y sería interesante reutilizarla.
    Mi duda es:
    Habría, algo que realmente hiciera inclinar la balanza al Grit X, por sobre el Fenix 5x.
    Ya que de precio se suelen rondar por valores similares.

    Saludos

  3. Eso lo tendrías que valorar vosotros con vuestras propias prioridades, que cada uno tiene las suyas, y la información expuesta. No creéis que si hubiese un claro ganador se estaría señalando en las reviews? Yo pillaría el Grit X sin duda, pero claro, eso soy yo.

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