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Consejos para correr mejor cuesta abajo

Cuando vamos por terrenos con desnivel y accidentados, siempre conlleva más esfuerzo correr en las subidas, pero cuando llega la hora de bajar pensamos...
ryan hall elite asics

¿Cuánto aguantarías corriendo al ritmo de la élite?

Aquí os dejo un curioso vídeo de una campaña promocional de Asics, en el que retan a la gente a que se suba a...
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Consejos para correr en la oscuridad de la noche

Tras el verano, las horas de luz se acortan cada vez más, ésta va desapareciendo a media tarde y anochece muy temprano, pero la...
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Haile Gebrselassie comparte sus secretos: mentalidad, alimentación y hábitos

Haile Gebrselassie es una leyenda viva del atletismo y aún con 40 años a sus espaldas sigue estando al pie del cañón, presente en...
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El movimiento de los brazos al correr

Uno de los puntos más importantes a la hora de correr es la técnica con la que lo hacemos. Tener una buena técnica nos...
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Claves para afrontar el Medio Maratón

Dada la intención que tengo de realizar mi primera Media en febrero, aquí os dejo un artículo con algunos consejos para la media maratón...
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Resumen AÑO 2012

El 2012 acabó, y con él se van muchos buenos momentos, tanto personales como deportivos, y toca hacer recuento de ellos. Esta vez me...
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¿Estamos hechos para correr? Los Tarahumaras: Nacidos para correr

Hoy os traigo un tema interesante que descubrí hace poco a partir del periodista y atleta Christopher McDougall en su libro Nacidos Para Correr que, aunque...