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¿Cómo sería el maratoniano perfecto?

Imagina que se pudiese crear al maratoniano perfecto, un atleta total, cogiendo sólo lo mejor de cada uno de los grandes del momento y metiéndolo...
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Cuando empezamos a correr desde cero, tenemos la sensación de que alguien nos está sujetando las piernas, como si no pudiésemos alargar la zancada, vamos dando pasos muy cortos....
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A nadie le gusta lesionarse. Da igual ser un atleta de élite que un simple aficionado que corre para poder llegar a sus primeros...
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¿Con qué frecuencia deben correr los principiantes?

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