Avituallamiento 9: zombies contra el azúcar

Por novena semana consecutiva y para despedir febrero, aquí va una nueva edición de Avituallamiento repleta de contenido interesante.

Si acabas de llegar aquí y no sabes muy bien qué es esto, te explico: en esta sección recopilo semanalmente todo tipo de contenidos que se han publicado en los últimos días en la Red, ya sean artículos de otros blogs, posts de webs deportivas, rutinas de ejercicios molonas, vídeos que merece la pena ver y mucho más.

En el siguiente enlace puedes encontrar el resto de ediciones de “Avituallamiento”:

Todas las ediciones de Avituallamiento

Como siempre digo, esto es una recopilación personal y, al igual que puedes descubrir algo aquí que no hubieses visto, yo también puedo haberme saltado algo interesante. Nadie puede estar al tanto las 24 horas del día, así que cualquier recomendación es bienvenida.

Esta semana no hay sección de novedades aquí en el blog, ningún artículo nuevo aunque hay varios en marcha. Donde sí ha habido novedades es en el canal de YouTube:

Nuevo vídeo: el material utilicé en mi primera Maratón

El pasado mes de octubre cumplí un sueño al atravesar la meta de la Maratón de Murcia y en este vídeo explico TODO el material que usé durante la prueba. Es decir, toda la ropa, calcetines, zapatillas, nutrición, accesorios y más. Así como los motivos para escoger cada cosa (y algún truco/modificación de las prendas que te puede ser muy útil).

Os animo a que os suscribáis al canal (aquí tenéis el enlace directo), espero seguir subiendo más vídeos durante las próximas semanas y, por supuesto, ¡acepto ideas y temas que quisierais ver!

Enlaces de interés

• Esta semana ha sido la resaca de la Maratón de Sevilla 2016 y, entre todas las experiencias que he leído por Internet estos días, me quedo con la gran crónica de Sergio (@karnaplosky).
• En el Avituallamiento de la semana pasada vimos el texto “Soy la Maratón”, de David. En Twitter me descubrió la respuesta de @FrikeandoVoy: “Soy el Finisher“. Genial:

https://twitter.com/FrikeandoVoy/status/701820386023968769

• La lucha contra el azucar: llenar la cesta de la compra de productos sin azúcares añadidos es casi imposible y caro, de @LadyFitnessMAD.
• Cómo funciona el cálculo de calorías en relojes GPS y otros wearables, un gran tema de Eduardo @Correr1maraton.
• Tras bastantes meses de espera, el genio Ray Maker ha publicado su análisis del Apple Watch: la mejor review del reloj inteligente de Apple en todo Internet enfocada en el uso deportivo y la monitorización de la actividad.
• Rutina para ejercitar los pies:

https://twitter.com/palabraderunner/status/703535147967258624

Vídeos de la semana

El sentimiento olímpico del maratón: pelos de punta con el vídeo de los amigos de Foroatletismo en el que nos muestran las llegadas a meta en la Maratón de Sevilla de los atletas que veremos en Río 2016:

Vídeo promocional del Campeonato de España de Duatlón de Larga Distancia que se disputará el próximo 13 de marzo. Son imágenes de la pasada edición, este año tendremos nuevo circuito. Muchas ganas.

Un día con el equipo Sky: los buenos de GCN muestran las entrañas de un día en el Training Camp del Team Sky. Lo que más me sorprende: hablan de dietas bajas en hidratos de carbono.

Para cerrar esta edición de Avituallamiento me tengo que poner de pie ante este anuncio de Brooks, la marca de zapatillas y material deportivo. BUENÍSIMO, se puede hacer publicidad de calidad.

https://www.youtube.com/watch?v=XH7W60V4X2E

Nada más por esta semana, ¡la próxima mucho más!

Todas las ediciones de Avituallamiento