Liga Virtual Palabra de Runner 2022 / #LigaPDR

• ¿Puedo participar aunque no haya hecho las anteriores carreras?
  • SÍ, por supuesto. Únete a la #LigaPDR cuando quieras.
• ¿Hay máximo desnivel permitido? Sí.
  • Se permite un MÁXIMO de -15 metros de desnivel en 5K.
  • Máximo de -20 metros en 10K.
  • Damos libertad en Media Maratón, dentro de lo razonable.
  • Las carreras con desniveles abusivos serán ELIMINADAS de la clasificación. Dicho queda.
  • Si vives en un lugar con mucho desnivel, haz un recorrido de ida y vuelta, y adiós problema.
• TRACKS erróneos y actividades con fallos de GPS que indiquen recortes, pérdida de señal y altibajos en los ritmos constantes e irreales, serán marcadas como inválidas y, por tanto, ELIMINADAS de la clasificación final.
  • Actividades en pistas de atletismo. No sirven los datos GPS. Se tendrá en cuenta que se corre en calle 1 y 400 metros por vuelta. Ejemplo 5K: 12,5 vueltas.
  • Si no puedes cumplirlo, corre en la calle.
• ¿Puedo enviar una actividad más larga que la distancia de la carrera e indicar el mejor tiempo para esa distancia?
  • NO, tienes todo el mes para correr la distancia de la Liga. Envía solo la actividad con la que participas, si es 10K, esa distancia.

• Comunidad para hablar de las carreras y correr
  • Grupo de Telegram y Canal de Telegram
  • Podcast Diario Runner
• EL FORMULARIO: Primero correr, después enviar tu tiempo. No tienes que inscribirte previamente.
  • Envía tu tiempo aquí.
• ¿Es gratis?, ¿qué tengo que poner en el formulario?
  • Es muy fácil, mete tus datos, tu tiempo, en el enlace a la actividad… Mete el tiempo TOTAL TRANSCURRIDO, no vale hacer series, ni parar el reloj y descansar. Se borrarán los tiempos que incumplan esto.
• ⚠️ No está permitido correr en cinta.
• ⚠️ Sí está permitido correr en pista, pero no sirven los datos GPS. Se tendrá en cuenta que se corre en calle 1 y 400 metros por vuelta. Ejemplo 5K: 12,5 vueltas.

• ¿Puedo participar con mi reloj de marca XXX (el que sea)?
  • Sí, no importa el reloj, móvil o cacharro que tengas. Mientras puedas poner un link a la actividad, es suficiente.

La LigaPDR es una iniciativa gratuita, pero con un gran trabajo detrás. Puedes aportar tu granito y apoyar la organización de todo el proyecto con tu donación:

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La Liga Virtual Palabra de Runner ha sido creada para mantenernos motivados y divertirnos durante todo el año. ¡A disfrutar! ⚡️

Organizado con muchas ganas por Pedro y Roland.

CONTACTO

Cuando envíes el formulario, verás en el mensaje de confirmación en enlace de la Clasificación, pero aquí lo tienes igualmente:

• 🔥 CLASIFICACIÓN de la Liga Palabra de Runner 2022 
  • 👉🏻 Importante: una vez envíes tu tiempo, tardará unos 15 minutos en aparecer. Paciencia.

Aquí verás la clasificación general (recuerda, se actualiza en tiempo real cuando todos vamos enviando nuestros tiempos) y también puedes filtrar por sexo y categorías de edad.

• Arriba a la izquierda puedes cambiar entre las clasificaciones de los distintos meses.
• En la parte inferior derecha están los botones para pasar de página dentro de una clasificación.

Además, también podrás ver otros datos curiosos como las zapatillas que ha utilizado cada corredor/a, estadísticas interactivas con ritmos medios por categorías o los enlaces públicos de cada actividad para dar ánimos, kudos o dejar comentarios.

• 👉🏻 CLASIFICACIÓN GENERAL por puntos (enlace temporal con los resultados de 2021) que incluye todas las carreras realizadas hasta ahora (recuerda que para aparecer aquí debes meter tu email en el formulario de las carreras)
• EVOLUCIÓN de puestos en la General mes a mes. (enlace temporal con los resultados de 2021)

Resúmenes post-carreras en el podcast