SportTracks 3: registra y controla todo tu entrenamiento

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Correr es algo más

SportTracks es un programa para Windows que te permite llevar un control absoluto de todos los aspectos de tu entrenamiento, sea el deporte que sea. Con este software instalado en tu ordenador, podrás tener un completo diario con tu historial deportivo, salidas, carreras, salud, peso, desgaste de tu material (zapatillas, bicicletas, etc.), así como visualizar los mapas, estadísticas, gráficos, y mucho más.

A diferencia de otros servicios, SportTracks funciona sin conexión a internet, es decir, es un como un programa más del ordenador, aunque recientemente han lanzado la versión SportTracks.mobi, accesible también desde el navegador. Soporta los archivos de diferentes dispositivos y gadgets deportivos, como relojes y navegadores GPS Garmin, Polar, Suunto, Timex, y muchos más que se pueden añadir gracias a los plugins complementarios.

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En SportTracks podremos crear nuestro perfil de atleta, introduciendo nuestros datos, características físicas, deportes favoritos, zonas de pulsaciones, y mucho más. En próximas entradas iremos desgranando cada apartado, ahora vamos a hacer un repaso por las zonas principales, para más tarde entrar en detalle.

SportTracks cuantifica y registra tu evolución deportiva

En la pantalla principal encontramos la Actividad diaria, aquí tenemos el resumen de todos los entrenamientos y salidas realizadas en la última semana en forma de tabla, en la que se pueden consultar todo tipo de datos, así como el acumulado de la semana anterior, mes actual y pasado.

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Al pulsar en alguna de ella pasamos a la parte inferior, donde se muestra los detalles de la actividad concreta para poder editarlos al gusto y un mapa que registra el recorrido de la ruta. Los mapas tienen integración con Google Maps y Open Street Map, pudiendo escoger entre diferentes vistas y marcadores.

Desde el panel izquierdo se accede rápidamente a los meses anteriores y futuros, así como las opciones de la Actividad diaria. Entre ellas, importar y exportar archivos de los dispositivos GPS mencionados antes, analizar, editar y acceder a las opciones de los diferentes plug-ins de Sport Tracks.

Control de material deportivo

La segunda gran sección es Equipo, como hemos dichos al principio de esta entrada, ahí se puede llevar un control absoluto de todo nuestro material deportivo. De este modo, se puede realizar un seguimiento del mismo y controlar su desgaste, tiempo de uso, kilómetros, etcétera.

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Se puede añadir de todo, por ejemplo, las zapatillas de correr. En mi caso, como tengo diferentes modelos, basta con introducir los datos de cada una, peso, marca, fecha de compra y foto, para que después tan sólo sea necesario escogerlas al finalizar una actividad y comience a recopilar estadísticas. Lo mismo con bicicletas, ruedas y demás equipamiento, una forma muy útil de conocer el desgaste real de cada componente deportivo.

Perfil de Atleta en SportTracks

En la sección Atleta es donde tenemos toda nuestra información como deportistas. A modo de diario, se pueden ir guardando datos como el peso, BMI (Índice de Masa Corporal), % de grasa, frecuencia cardíaca en reposo y máxima, presión sanguínea o calorías consumidas.

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También es posible apuntar el número de horas de sueño, cómo está tu humor y por qué, si has estado lesionado o enfermo y durante cuánto tiempo así como otros muchos campos personalizados que nosotros queramos. Con toda esa información SportTracks va elaborando informes y gráficos con el paso de tiempo, geniales para ver la evolución.

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Reporte de Actividades

Por último encontramos el Reporte de Actividades, una última sección muy similar visualmente a la primera de Actividad diaria aunque aquí se recogen todos los datos del entrenamiento y no sólo las últimas semanas. En la parte superior tenemos a modo de tabla los diferentes meses y años, pero lo realmente útil es el buscador.

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Con el buscador es posible encontrar cualquier dato que hayamos introducido en SportTracks gracias a la cantidad de información que añadimos con cada actividad. Así, si seguimos una buena organización, luego será todo mucho más sencillo. Por ejemplo, quieres buscar sólo carreras en una determinada ciudad, pues escribes su nombre en el buscador.

Que quieres comprobar tu mejoría en salidas de más de 15 kilómetros, pues basta con introducir en el buscador “> 15 km”, y así con cualquier cosa. En la parte inferior del Reporte de actividades están los datos detallados así como gráficos, tablas, mapas y mucho más que iremos desgranando.

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Descargar SportTracks gratis

Descargar SportTracks para Windows

Como veis, SporTracks es un programa realmente completo y eso que todavía no hemos entrado a fondo en los plugins, configuraciones, sincronización con la versión .mobi, Dropbox, Runkeeper, Garmin y muchísimo más. Recordad que es sólo para Windows y podéis descargarlo gratis desde el enlace superior.