Hoy toca hablar de Altra, una marca un tanto desconocida por la mayoría de corredores populares pero con unos modelos de zapatillas más que interesantes en su catálogo. Su origen es americano y es relativamente muy joven, ya que nació en 2009, ahora por fin aterriza en España.

Altra nace de la búsqueda de zapatillas que permitan al atleta correr de una forma más natural, corrigiendo la postura y mejorando la técnica de carrera y permitiendo al pie “expresarse”. Así, los fundadores de Altra comenzaron modificando zapatillas ya existentes, eliminando por completo la diferencia de altura entre el talón y la zona de los metatarsos, adoptando el concepto Zero Drop.

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Poco a poco ha ido creciendo y lanzando más modelos, tanto para asfalto como para trail running, destacando mucho esta última disciplina, donde sus últimas Altra Superior 2.0 se han llevado el reconocimiento de los editores de Runner’s World (que hemos analizado aquí). Sin embargo, empezaremos con otro de sus últimos modelos, el análisis de las Altra Provision 2.0.

Análisis de las Altra Provision 2.0: estabilidad y flexibilidad

Como decía, las Altra Provision 2.0 corresponden a su línea de zapatillas para correr en asfalto y, además de mantener el concepto Zero Drop, aportan un plus de estabilidad en carrera. permitiendo una leve corrección de la pronación natural del pie.

Obviamente, una zapatillas como estas no nos van a transformar, las Altra ayudan a mejorar la postura, pero no la corrigen por ti, hay que trabajar la técnica de carrera, como tantas veces hemos repetido, hay que aprender a correr. Durante años, nos hemos acostumbrado a utilizar zapatillas con mucho tacón, con drops elevados y que además presionan nuestros pies y deforman la zona de los dedos. Altra “lucha contra esto” fabricando zapatillas con una parte delantera (toe box) mucho más ancho y con el Zero Drop.

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Por tanto, si pasamos de usar zapatillas con 8 o 10 milímetros de drop, al Zero Drop, necesitaremos un periodo de adaptación sí o sí. Un buen detalle es que junto a las zapatillas nos vienen consejos para esa perfecta transición y, en mi caso, aunque he utilizado zapatillas de hasta 4 milímetros de drop, me ha venido genial.

Las pautas son sencillas pero ante todo: conoce, escucha a tu cuerpo y ten paciencia. Necesitamos acostumbrar a los músculos a este cambio, llevarlos al origen. Así, durante la primera semana de uso se recomienda usar las Provision (aplicable a otros modelos) como calzado diario y, a la hora de entrenar, que sean sesiones de baja intensidad y cortas, alternando con tus zapatillas habituales (yo iba cambiando con las Saucony Hurricane). Así, poco a poco ganando sensaciones y aumentando la intensidad. Si hay molestias descansa y, de nuevo, trabajar la técnica de carrera y ejercicios de propiocepción es fundamental.

Todo esto y mucha más información de interés la tenéis en la web oficial de Altra Running España, merece la pena. Dicho esto, vamos al análisis de este zapatillón fuera de lo común.

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Características de las Altra Provision 2.0

En ocasiones, solemos asociar que una zapatilla tenga bajo drop con que tengan muy poca amortiguación y sean ultraligeras, pero no es así, un ejemplo lo tenemos en esta nueva edición de las Provision. Las Altra Provision 2.0 destacan por ofrecer una plataforma Zero Drop muy estable, realmente flexible, con un plus de amortiguación y el destacado FootShape Toe Box, la amplísima zona delantera.

Comenzando, como siempre, por el upper nos encontramos con una zapatilla ligeramente diferente a lo habitual en diseño, lejos de una estética agresiva o muy deportiva que suelen tener la mayoría de zapatillas para correr. Toda la parte superior parece compuesta por una pieza completa de lo que Altra llama Quick-Dry Air Mesh, es decir, malla muy transpirable y repelente de la humedad, impidiendo que el agua entre fácilmente al interior.

A la malla le da forma una serie de piezas termoselladas (incluido el propio logo de Altra), mientras que en la puntera, sí tenemos un refuerzo cosido, aunque su costura no se nota por la parte interior.

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Al mismo tiempo, la zona del talón gana integridad con un arco que une y rodea de un lateral al otro, aportando mayor estabilidad y sujeción. La forma que tiene en la zona de protección del tendón de Aquiles pensaba que iba a molestar un poco, pero en la práctica es cómoda y el nivel de acolchado de todo el collar es bueno.

La lengüeta es una zona que me ha gustado en especial, está realmente acolchada y el ajuste conseguido con los cordones planos es muy firme. Eso sí, como decía al principio, Altra también destaca su diseño FootShape Toe Box, que no es más que una parte delantera mucho más ancha de lo que estamos acostumbrado. Así, el espacio es enorme y desde la zona media a los dedos tienen espacio para expandirse, una manera de evitar también ampollas y las famosas uñas negras.

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Las primeras veces es una sensación muy extraña, porque parece que llevas el pie muy suelto, pero es cuestión de acostumbrarse, siendo muy importante también que vayáis experimentando con el ajuste de los cordones hasta encontrar el equilibrio.

Media suela de las Altra Provision 2.0

Acabamos con el upper y pasamos a la mediasuela, aunque no sin antes acordarnos de la plantilla interna desmontable que con 5mm ofrece un extra de confort. Como curiosidad, aunque no lo he probado, he leído de corredores que la zona del talón demasiado libre, pues han probado a correr sin esta plantilla y, al estar más profundo el pie, han desaparecido los problemas.

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El primer elemento que forma la media suela es el Varus Stability, una fina plataforma que también gana protagonismo en la corrección de la sobrepronación. Justo bajo ella tenemos, por fin, todo el bloque de media suela fabricada en espuma EVA. Junto con la suela externa, conforma un bloque de 25 milímetros de grosor y, de nuevo, éste no varía del talón a los metatarsos, así que no hay caída o drop alguno.

Se trata de una media suela muy cómoda, su dureza es media así que ofrece también un punto de amortiguación y protección en carrera. La clave de la estabilidad está en el sistema StabiliPod, que podréis aprecias en las fotos en las que se ve la suela.

De entre todos los “pads” de caucho, existen tres de diferente color, uno en el primer matatarso de cada pie, otro en el último y otro en la parte externa del talón. Tres puntos claves que actúan a modo de trípode.

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El diseño de la suela tampoco es casualidad, las piezas tienen una forma anatómica, imitando la construcción natural del pie (sus músculos, huesos y tendones), así su torsión y flexibilidad (una enorme flexibilidad) es máxima y acompaña a la zancada.

Galería de fotos de las Altra Provision 2.0

Aquí os dejo toda la galería de fotos de las Provision 2.0 para que podáis apreciar cada detalle de su construcción. Gracias a Santi por su ayuda.

Peso, precio y opinión de las Altra Provision 2.0

Unas zapatillas de bajo drop, o inexistente como en este caso, no tienen por qué ser ligeras. El peso de las Provision 2.o asciende a los 277 gramos. Personalmente, es mi primera incursión en el mundo del Zero Drop y, aunque adaptación es pausada y extraña al principio, resulta curioso como el Zero Drop te incita a pisar más de metatarso e, inconscientemente, dar zancadas más cortas y más rápidas, es decir, aumentar la cadencia.

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Las Altra Provision 2.0 son unas buenas compañeras de entrenamiento diario una vez se ha completado la transición y, al corresponder a la gama de zapatillas de estabilidad están indicadas para corredores que buscan una corrección de la pronación o que tienen cierta debilidad en el arco plantar. Una gran noticia la de que Altra llegue, por fin, a España y sigan naciendo nuevos modelos como este.

El precio de venta al público de las Altra Provisión 2.0 es de 135 euros y se podrán comprar directamente desde abril de 2015 a través de la web oficial o en las tiendas y distribuidores oficiales que mencionan en el Facebook de Altra, allí también tenéis el resto de modelos tanto de asfalto como de trail running que tiene la marca. Uno de estos últimos son las Altra Superior 2.0, de las que ya tenemos análisis a fondo aquí.

6 COMENTARIOS

  1. Hola Pedro.
    Te sigo hace un tiempo desde Costa Rica y me has animado a probar con Altra. Sin embargo, quería consultarte cuál de los modelos tienen más amortiguación… he buscado el dato y no lo encuentro. En el sitio oficial hablan de este modelo como de amortiguación media, pero no encuentro ninguno con, digamos, amortiguación alta… o algo por el estilo. Preferiría comenzar con algo más de protección dado que peso 101 kg, mido 198 cms y tengo 45 años.
    Gracias.

  2. Hola Gustavo, te sigo desde Costa Rica también y soy uno de los casos de supinador extremo, mi instructor me recomendó altra por el zero drop y buscar la pisada más natural posible, qué me recomiendas?

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