Calcetines de running, especiales para correr y evitar ampollas

calcetines running cab

Los calcetines para correr son los grandes olvidados en el equipamiento deportivo a la hora de correr. Nos gastamos mucho dinero en zapatillas pero no nos preocupamos por complementarlas con unos calcetines de running específicos que pueden ayudarnos a reducir heridas y otras molestias en nuestros pies durante entrenamientos y carreras.

Solemos asociar la aparición de ampollas, rozaduras o heridas en el pie a las zapatillas, pero la mayoría de ocasiones esto tiene fácil solución con la elección de unos buenos calcetines. Olvídate de usar los mismos que en el día a día y menos si son de algodón, acabarás con los pies empapados de sudor y la ampollas no perdonan.

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Calcetines de running, un complemento imprescindible

Como ya debes saber, las ampollas son resultado de la humedad, el calor dentro de la zapatilla y la fricción que el material del calcetín hace sobre el pie en cada zancada, por eso comprar un buen par puede evitar que te arruinen una carrera o te produzcan molestias durante una carrera.

Por suerte los fabricantes innovan y crean nuevos materiales sintéticos (o mezclados con otros naturales) que aumentan la evacuación del calor, absorben la humedad y se ajustan al pie a la perfección para la práctica de running.

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También hay que prestar atención a las costuras, si tienen y dónde se encuentran, así como la longitud de la caña, ya que según la preferencia de cada uno se pueden encontrar más cortos, que cubren el tobillo o incluso compresores de todo el gemelo.

Calcetines para correr

En el mercado podemos encontrar muchas marcas que ofrecen buenos calcetines deportivos, específicos para correr. En un primer momento puede parecer muy caro gastarse 10 o 15€ en unos “simples” calcetines, pero más nos gastamos en otras chuminadas y a la larga nuestros pies lo agradecerán.X-Socks-compresion running calcetas medias

En Wiggle se pueden encontrar multitud de modelos de calcetines a diferentes precios y características. A continuación dejamos algunos de los calcetines para running mejor valorados, los hay cortos, de compresión, con amortiguación extra, “de dedos”. Lo mejor para correr sin molestias:

X-Socks

calcetines x socks running

Nike

2XU

hoko mago calcetines

Hoko

  • Españoles y de genial fabricación con materiales muy buenos. En su web, varios modelos así como otras prendas.

Por supuesto hay muchas más marcas, Asics, 1000 Mile, Inov, Injinji, New Balance, Hilly, Mizuno, la gama Intensive de Kalenji, etc. Cada modelo con sus virtudes y defectos, pero todos son mejores que unos calcetines normales de algodón y merece mucho la pena el cambio a unos específicos. Complementa tus zapatillas! ¿Cuáles son vuestros preferidos?

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  • disqus_yFuyXpLraW

    Muchas gracias por esta interesante información, Cuando comentas que el algodón no es buen material y que son mejores los materiales sintéticos, te refieres a que no lleve nada de algodón o puede llevar una parte?

    • Depende de la marca encontrarás diferencias, cada fabricante usa una composición distinta para sus modelos, normalmente combinando varios materiales.

  • Buscando tu equilibrio

    Si hubiera leído este artículo antes….. En enero hice mi primera media maratón, y el resultado fueron unas ampollas enormes, que a día de hoy, a veces vuelven a salir. Y también pensaba que podía ser de las zapatillas… ESta misma tarde, sin falta, voy a por calcetines como Dios manda, y cómo tu cuentas.

    Gracias!

    • Gracias a ti! Pues sí, a veces podemos solucionar esos problemas de roces y ampollas con muy poco desembolso. Olvidamos que los calcetines son igual, o más, importantes que las zapatillas!

      Un saludo!

  • Gaizka

    los x- bionic run speed metal son impresionates ,cuestan 21 euros maximo , tiene un hilo metalico que sacan el sudor afuera , muy importante lavarlos a mano y del reves .

    • Gracias por la recomendación Gaizka!

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